I'm available for business trips to other cities for projects lasting a month or longer.
От лечебной гимнастики до правильного питания
Красота и здоровье - неразделимы.
Современная школа стилистики не может ограничиться только уроками стиля, макияжа и причёски. Помимо использования средств декоративной косметики мы прежде всего учим выглядеть великолепно даже без дополнительных эффектов!
Питание и образ жизни влияет на здоровье кожи, волос и всего организма в целом. Самый идеальный make-up не будет способен скрыть неухоженную кожу. Для полноты картины необходимо разбираться, какой рацион допустим при разном росте, весе и состоянии кожного покрова. Поэтому программы охватывают широкий спектр предметов: косметология, гимнастика, диетология, уход за волосами, маникюр, мода, имидж-дизайн, make-up.
Теоретические и практические занятия с профессиональными физиотерапевтами и диетологами дают ученицам необходимые навыки и знания для ухода за собой и сохранения свежести и здоровья.
Современная школа стилистики не может ограничиться только уроками стиля, макияжа и причёски. Помимо использования средств декоративной косметики мы прежде всего учим выглядеть великолепно даже без дополнительных эффектов!
Питание и образ жизни влияет на здоровье кожи, волос и всего организма в целом. Самый идеальный make-up не будет способен скрыть неухоженную кожу. Для полноты картины необходимо разбираться, какой рацион допустим при разном росте, весе и состоянии кожного покрова. Поэтому программы охватывают широкий спектр предметов: косметология, гимнастика, диетология, уход за волосами, маникюр, мода, имидж-дизайн, make-up.
Теоретические и практические занятия с профессиональными физиотерапевтами и диетологами дают ученицам необходимые навыки и знания для ухода за собой и сохранения свежести и здоровья.
Какие предметы включены в наши куры
Лечебная гимнастика
Курс лечебной гимнастики из 10 уроков включен во все летние программы школы.
Ученицы учатся правильно выбирать для себя нагрузку и делать упражнения для спины, пресса и растяжки. Девочки приучаются к не сложной физической нагрузке, которая очень продуктивна для осанки и общего самочувствия.
В начале курса проводится тестирование, а в конце - сравнительный анализ и фиксация результатов.
Диетология
На уроках здорового питания специалист-диетолог рассказывает:
- о продуктах, которые вредят женскому здоровью, ухудшают состояние кожи;
- как разобраться в составе продуктов и рассчитать соль и сахар для дневного потребления;
- как определить нехватку витаминов, какие анализы следует сдавать;
- о пищевых добавках и заменителях, пищевой непереносимости;
- как составить свой рацион питания.
Косметология
Как ухаживать за лицом и телом рассказывают и показывают на уроках косметологии. Темы уроков:
- строение кожи и определение своего типа;
- проблемы кожи и заболевания;
- очищение кожи;
- ежедневный уход;
- лечение акне;
- выбор косметики по уходу;
- методы удаления волос на теле и гигиена.
Женское здоровье
Для полного понимания, как работает женский организм и как здоровье влияет на красоту, на курсе рассматриваются темы:
- анатомия и особенности женского организма;
- оптимальный режим и нагрузки;
- что такое гормоны и чем опасен гормональный сбой;
- проблемы, которые требуют оперативной помощи специалистов, куда и когда обращаться.
Хореография и танец
Уроки танца оказывают большое влияние на развитие девочки. В танце развиваются: пластичность, координация, грация, музыкальность, формируется привычка держать осанку и делать красивые жесты.
В старших группах занятия танцами помогают делать движения грациозными и осознанными во время походки и фото-позирования.
В младших группах девочки учатся основам классического танца и участвуют в танцевальных постановках.
В старших группах занятия танцами помогают делать движения грациозными и осознанными во время походки и фото-позирования.
В младших группах девочки учатся основам классического танца и участвуют в танцевальных постановках.
Где мы находимся
Остались вопросы?
Вы можете написать на в WhatsApp или оставить свой вопрос на сайте и мы свяжемся с Вами уже скоро!
+371 25127178
info@ladyschool.lv
info@ladyschool.lv
Stabu iela 19-4, Rīga, LV-1011
SIA Metromodels Reg. nr: 4010376785
Лицензия департамента образования, культуры и спорта: DIKS-21-375-ai
SIA Metromodels Reg. nr: 4010376785
Лицензия департамента образования, культуры и спорта: DIKS-21-375-ai
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности.
© 2025 Lady School