Красота и здоровье: всё от лечебной гимнастики до правильного питания

Красота и здоровье - неразделимы.
Современная школа стилистики не может ограничиться только уроками стиля, макияжа и причёски. Помимо использования средств декоративной косметики мы прежде всего учим выглядеть великолепно даже без дополнительных эффектов!

Питание и образ жизни влияет на здоровье кожи, волос и всего организма в целом. Самый идеальный make-up не будет способен скрыть неухоженную кожу. Для полноты картины необходимо разбираться, какой рацион допустим при разном росте, весе и состоянии кожного покрова. Поэтому программы охватывают широкий спектр предметов: косметология, гимнастика, диетология, уход за волосами, маникюр, мода, имидж-дизайн, make-up.

Теоретические и практические занятия с профессиональными физиотерапевтами и диетологами дают ученицам необходимые навыки и знания для ухода за собой и сохранения свежести и здоровья.
Лечебная гимнастика

Курс лечебной гимнастики из 10 уроков включен во все летние программы школы.

Ученицы учатся правильно выбирать для себя нагрузку и делать упражнения для спины, пресса и растяжки. Девочки приучаются к не сложной физической нагрузке, которая очень продуктивна для осанки и общего самочувствия.

В начале курса проводится тестирование, а в конце - сравнительный анализ и фиксация результатов.

Диетология
На уроках здорового питания специалист-диетолог рассказывает:
  • о продуктах, которые вредят женскому здоровью, ухудшают состояние кожи;
  • как разобраться в составе продуктов и рассчитать соль и сахар для дневного потребления;
  • как определить нехватку витаминов, какие анализы следует сдавать;
  • о пищевых добавках и заменителях, пищевой непереносимости;
  • как составить свой рацион питания.
Косметология
Как ухаживать за лицом и телом рассказывают и показывают на уроках косметологии. Темы уроков:
  • строение кожи и определение своего типа;
  • проблемы кожи и заболевания;
  • очищение кожи;
  • ежедневный уход;
  • лечение акне;
  • выбор косметики по уходу;
  • методы удаления волос на теле и гигиена.
Женское здоровье
Для полного понимания, как работает женский организм и как здоровье влияет на красоту, на курсе рассматриваются темы:
  • анатомия и особенности женского организма;
  • оптимальный режим и нагрузки;
  • что такое гормоны и чем опасен гормональный сбой;
  • проблемы, которые требуют оперативной помощи специалистов, куда и когда обращаться.
Хореография и танец
Уроки танца оказывают большое влияние на развитие девочки. В танце развиваются: пластичность, координация, грация, музыкальность, формируется привычка держать осанку и делать красивые жесты.
В старших группах занятия танцами помогают делать движения грациозными и осознанными во время походки и фото-позирования.
В младших группах девочки учатся основам классического танца и участвуют в танцевальных постановках.
Запишись прямо сейчас!
Изменения начинаются с действий - заполни форму, не откладывай на потом.

Для тех, кто желает совершенствоваться, но не знает с чего начать - мы будем рады рассказать о всех вариантах обучения и составим индивидуальное предложение.
Оставьте свои контакты
Менеджер свяжется с Вами в самое ближайшее время
Выбрать курс
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных, соглашаетесь c политикой конфиденциальности.
где мы находимся
Занятия проходят в помещениях школы Lady School, где есть комфортный зал с зеркалами для занятий хореографии и уютный класс-студия для уроков косметологии, макияжа и прически.
Адрес школы Stabu iela 19, Rīga.
Некоторые программы проходят в Юрмале, в отеле Semarah Lielupe.
Вы можете оставить свой вопрос на сайте и мы свяжемся с Вами уже скоро!
+371 25127178
metro@metroodels.lv
Stabu iela 19-4, Rīga, LV-1011
SIA Metromodels Reg. nr: 4010376785
Лицензия департамента образования, культуры и спорта: DIKS-21-375-ai
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности.
Договоры и правила
Оставьте свой номер и мы скоро свяжемся с вами!
Или наберите наш номер
+37125127178
Made on
Tilda