Vēlos rezervēt vietu grupā
Kad mēs saņemsim jūsu pieteikumu, jūs saņemsiet rezervācijas apstiprinājumu.
Aizpildot šo laukumu, jūs piekrītat privātuma politikai.
Vēlos pieteikties kursam
Jūs saņemsiet īsziņu ar apstiprinājumu, ka Jūsu vieta grupā ir rezervēta
Aizpildot šo laukumu, jūs piekrītat privātuma politikai un līguma noteikumiem.
Summer Princess School
Dienas nometne 6-9 gadus vecām meitenēm Jūrmalā
Mācāmies dejot un uzvesties kā princeses!
Kursa programmā: ārstnieciskā vingrošana, dejas, higiēnas un frizūras stundas, radošas nodarbības un aktiermeistarība, spēles, pastaigas gar jūru un īsta princešu balle! Pusdienas un galda etiķetes nodarbības norisinās katru dienu viesnīcas restorānā.
Ilgums - 2 nedēļas
Nodarbības darba dienās plkst. 9:00-17:00
Maiņas: 5.-16. jūnijs, 26. jūnijs-7. jūlijs, 10.-21. jūlijs, 24. jūlijs-4. augusts
Kursa cena 380€
Ēdināšana 180€ par papildus maksu
Nometnes norises vieta:
Jūrmala, Semarah Hotel Lielupe
Grupā tiek pieņemti līdz 16 cilvēkiem.
Apmācība latviešu un krievu valodās
Sīkāk par kursu
Rezervēt vietu grupā⇩
Mācāmies dejot un uzvesties kā princeses!
Kursa programmā: ārstnieciskā vingrošana, dejas, higiēnas un frizūras stundas, radošas nodarbības un aktiermeistarība, spēles, pastaigas gar jūru un īsta princešu balle! Pusdienas un galda etiķetes nodarbības norisinās katru dienu viesnīcas restorānā.
Ilgums - 2 nedēļas
Nodarbības darba dienās plkst. 9:00-17:00
Maiņas: 5.-16. jūnijs, 26. jūnijs-7. jūlijs, 10.-21. jūlijs, 24. jūlijs-4. augusts
Kursa cena 380€
Ēdināšana 180€ par papildus maksu
Nometnes norises vieta:
Jūrmala, Semarah Hotel Lielupe
Grupā tiek pieņemti līdz 16 cilvēkiem.
Apmācība latviešu un krievu valodās
Sīkāk par kursu
Rezervēt vietu grupā⇩
Veiciet bezmaksas rezervāciju un gaidiet SMS apstiprinājumu. Aizpildot šo laukumu, jūs piekrītat privātuma politikai un līguma noteikumiem.
Little Lady
Vasaras kursi 11-13 gadus vecām meitenēm Rīgā
Apgūstam seviskopšanu, manieres, skaistas kustības un uzlabojam stāju.
Kursa programmā: ārstnieciskā vingrošana, mūsdienu dejas, higiēnas nodarbības, matu kopšana un frizūra, manikīrs, uzturmācība, saskarsmes etiķete un praktiskā etiķetet nodarbība restorānā.
Kursa datumi: 2.-30. jūnijs
Ilgums: 4 nedēļas
Nodarbības: pirmdien, trešdien, piektdien
Laiks: 10:00-13:30
Kursa cena: 280 eur
Norises vieta: Rīga, Stabu iela 19
Grupā tiek pieņemti līdz 16 cilvēkiem.
Apmācība latviešu un krievu valodās
Sīkāk par kursu
Rezervēt vietu grupā⇩
Apgūstam seviskopšanu, manieres, skaistas kustības un uzlabojam stāju.
Kursa programmā: ārstnieciskā vingrošana, mūsdienu dejas, higiēnas nodarbības, matu kopšana un frizūra, manikīrs, uzturmācība, saskarsmes etiķete un praktiskā etiķetet nodarbība restorānā.
Kursa datumi: 2.-30. jūnijs
Ilgums: 4 nedēļas
Nodarbības: pirmdien, trešdien, piektdien
Laiks: 10:00-13:30
Kursa cena: 280 eur
Norises vieta: Rīga, Stabu iela 19
Grupā tiek pieņemti līdz 16 cilvēkiem.
Apmācība latviešu un krievu valodās
Sīkāk par kursu
Rezervēt vietu grupā⇩
Veiciet bezmaksas rezervāciju un gaidiet SMS apstiprinājumu. Aizpildot šo laukumu, jūs piekrītat privātuma politikai un līguma noteikumiem.
Summer Class
Kurss 14-18 gadus vecām meitenēm Rīgā
Viss svarīgākais par kopšanu, veselību un skaistumu vienā mēnesī.
Kursa programmā: make up, kosmetoloģija, ārstnieciskā vingrošana, defilē, manikīrs, frizūra, etiķete un saskarsmes psiholoģija, mūsdienu dejas, sieviešu veselība un uzturmācība, praktiska galda etiķetes nodarbība restorānā.
Ilgums - 4 nedēļas
Nodarbības: pirmdien, trešdien, piektdien
Grupa 2.-30. jūnijā, laiks 14:30-18:00
Grupa 3.-28. jūlijā, laiks: 10:00-13:30
Kursa cena 280 eur.
Norises vieta: Rīga, Stabu iela 19
Grupā tiek pieņemti līdz 16 cilvēkiem.
Apmācība latviešu un krievu valodās
Sīkāk par kursu
Rezervēt vietu grupā⇩
Viss svarīgākais par kopšanu, veselību un skaistumu vienā mēnesī.
Kursa programmā: make up, kosmetoloģija, ārstnieciskā vingrošana, defilē, manikīrs, frizūra, etiķete un saskarsmes psiholoģija, mūsdienu dejas, sieviešu veselība un uzturmācība, praktiska galda etiķetes nodarbība restorānā.
Ilgums - 4 nedēļas
Nodarbības: pirmdien, trešdien, piektdien
Grupa 2.-30. jūnijā, laiks 14:30-18:00
Grupa 3.-28. jūlijā, laiks: 10:00-13:30
Kursa cena 280 eur.
Norises vieta: Rīga, Stabu iela 19
Grupā tiek pieņemti līdz 16 cilvēkiem.
Apmācība latviešu un krievu valodās
Sīkāk par kursu
Rezervēt vietu grupā⇩
Veiciet bezmaksas rezervāciju un gaidiet SMS apstiprinājumu. Aizpildot šo laukumu, jūs piekrītat privātuma politikai un līguma noteikumiem.
Defile Class
Kurss meitenēm vecumā no 14 līdz 25 gadiem
Defilē un manieres visiem dzīves apstākļiem
Kursā iemāca:
Elegantu gaitu, pagriezienus, pozas un žestus;
Eleganti sēdēt, stāvēt, žestikulēt, novilkt žaketi, nokāpt pa trepēm un citu;
Demonstrēt lietišķo uzvalku, vakarkleitu;
Ķermeņa un žestu valodu: kādas manieres izrotā sievietes tēlu;
Ķermeņa kustības un pozīcijas priekš foto un video.
Kursa datumi: 2023. gada 18. marts - 22. aprīlis
Nodarbības 2 reizes nedēļā:
trešdien 17:00-18:30
sestdien 11:30-13:00
Kursa cena 120 eur.
Grupā tiek pieņemti līdz 12 cilvēkiem.
Sīkāk par kursu
Rezervēt vietu grupā⇩
Defilē un manieres visiem dzīves apstākļiem
Kursā iemāca:
Elegantu gaitu, pagriezienus, pozas un žestus;
Eleganti sēdēt, stāvēt, žestikulēt, novilkt žaketi, nokāpt pa trepēm un citu;
Demonstrēt lietišķo uzvalku, vakarkleitu;
Ķermeņa un žestu valodu: kādas manieres izrotā sievietes tēlu;
Ķermeņa kustības un pozīcijas priekš foto un video.
Kursa datumi: 2023. gada 18. marts - 22. aprīlis
Nodarbības 2 reizes nedēļā:
trešdien 17:00-18:30
sestdien 11:30-13:00
Kursa cena 120 eur.
Grupā tiek pieņemti līdz 12 cilvēkiem.
Sīkāk par kursu
Rezervēt vietu grupā⇩
Veiciet bezmaksas rezervāciju un gaidiet SMS apstiprinājumu. Aizpildot šo laukumu, jūs piekrītat privātuma politikai un līguma noteikumiem.
Summer Upgrade kurss
Kurss, kurā profesionāļi dalās savā pieredzē un atklāj savus noslēpumus: kā būt skaistai, veselīgai un vienmēr pašapmierinātai!
Programmu veido trīs moduļi: stils un skaistums, veselība un aprūpe un modernas manieres. Mēneša laikā ar meitenēm strādā vairāki speciālisti: kosmetoloģe, stiliste, uztura speciāliste, vizāžiste, fizioterapeite, horeogrāfe, konsultante sieviešu veselības jautājumos, etiķetes trenere un defilē skolotāja.
Kursi tiek piedāvāti latviešu un krievu valodā. Kurss ilgst 4 nedēļas, 12 dienas pa 4 nodarbībām katrā. Kopumā meitenes iegūs 48 stundas vērtīgas pieredzes.
Apmācību valoda: latviešu vai krievu (pēc izvēles).
Programmu veido trīs moduļi: stils un skaistums, veselība un aprūpe un modernas manieres. Mēneša laikā ar meitenēm strādā vairāki speciālisti: kosmetoloģe, stiliste, uztura speciāliste, vizāžiste, fizioterapeite, horeogrāfe, konsultante sieviešu veselības jautājumos, etiķetes trenere un defilē skolotāja.
Kursi tiek piedāvāti latviešu un krievu valodā. Kurss ilgst 4 nedēļas, 12 dienas pa 4 nodarbībām katrā. Kopumā meitenes iegūs 48 stundas vērtīgas pieredzes.
Apmācību valoda: latviešu vai krievu (pēc izvēles).
Grupa 2.-30. jūnijā
Pirmd., trešd., piektd. 14:30-18:00;
Grupa 3.-28. jūlijā
Pirmd., trešd., piektd. 10:00-13:30;
Kursa cena
280€
Priekšmeti un stundu tēmas
Kosmetoloģija
Nodarbību tēmas:
- ādas tipa noteikšana un ādas kopšanas kosmētikas izvēle;
- sejas tīrīšana un ikdienas kopšana;
- ādas stāvoklis, līdzekļi pret pinnēm un izplatītām ādas problēmām;
- ādas sagatavošana perfektam grimam.
Uzturmācība
Nodarbību tēmas:
- optimālais svars, liekā un mazā svara noteikšana muskuļu un tauku audos;
- produkti, kas uzlabo matu, ādas un nagu stāvokli;
- uztura izvēle; ūdens, olbaltumvielu, tauku un ogļhidrātu dienas devas aprēķināšana;
- kā noteikt vitamīnu trūkumu un kādus testus veikt;
- kā izveidot savu uztura plānu.
Make-up
Nodarbību tēmas:
- grima pamati, kosmētikas līdzekļu atlase un bāzes un individuālās grima krāsu paletes izvēle;
- vasaras dienas meikaps - kā uzklāt noturīgu, iespaidīgu un dabisku grimu;
- make-up pasākumam.
Defilē un manieres
Nodarbību tēmas:
- manieres: kā stāvēt, sēdēt, nolaisties pa kāpnēm, izkāpt no automašīnas sabiedriskā vietā;
- klasiskās gaitas noteikumi ikdienai;
- pagriezieni un tērpa demonstrēšana;
- žesti un pozas fotogrāfijai.
Ārstnieciskā vingrošana
10 ārstniecisko vingrinājumu sesijas stājas uzlabošanai, stiepšanās, vēdera un muguras muskuļu stiprināšanai.
Kursa sākumā notiek testēšana, bet beigās - salīdzinošā analīze un rezultātu atzīmēšana.
Etiķete
Nodarbību tēmas:
- saskarsmes etiķete: sasveicināšanās, iepazīstināšana, intervijas;
- saziņas psiholoģija: ķermeņa valoda, žesti, kā radīt labu iespaidu par sevi;
- galda etiķete ar praksi restorānā (*ēdieni restorānā nav iekļauti kursa cenā).
Deju nodarbības
Deja attīsta plastiku, koordināciju, muzikalitāti un stāju, kā arī palīdz kustības padarīt graciozākas un apzinātākas, ejot un pozējot fotogrāfijām.
Matu veidošana
Nodarbību tēmas:
- kopšana un barošana, kosmētikas izvēle;
- vasaras frizūras mitriem matiem;
- matu veidošana, žāvēšana;
- vakara frizūras.
Manikīrs
Labi koptas rokas ir svarīga meitenes izskata sastāvdaļa, tāpēc šai tēmai ir veltītas vairākas nodarbības, lai iemācītu, kā veikt klasisko manikīru un pareizi lakot nagus. Nodarbību tēmas:
- kopšana, instrumentu un kosmētikas izvēle;
- nagu un kutikulu apstrāde;
- klasiskais manikīrs ar nagu laku.
Sieviešu veselība
Lai gūtu pilnīgu izpratni par to, kā veselība ietekmē skaistumu, kursā tiek aplūkoti šādi temati:
- sieviešu ķermeņa anatomija un īpašības;
- optimāls režīms un fiziska slodze;
- kas ir hormoni un kādi ir hormonālo traucējumu draudi;
- problēmas, kuru risināšanai nepieciešama tūlītēja speciālistu palīdzība, kur vērsties un kad ar viņiem sazināties.
Veiciet rezervāciju laicīgi!
02.06.- 30.06. - pirmd., trešd., piektdienās 14:30-18:00
03.07. - 28.07. - pirmd., trešd., piektdienās 10:00-13:30
Grupu vietu skaits ir 16
Kursa cena: 280€
*Ēdieni etiķetes praktiskās nodarbības laikā restorānā nav iekļauti kursa cenā
03.07. - 28.07. - pirmd., trešd., piektdienās 10:00-13:30
Grupu vietu skaits ir 16
Kursa cena: 280€
*Ēdieni etiķetes praktiskās nodarbības laikā restorānā nav iekļauti kursa cenā
Vēlos rezervēt vietu grupā
Jūs saņemsiet īsziņu ar apstiprinājumu, ka Jūsu vieta grupā ir rezervēta.
Profesionāļi skaistumkopšanas, veselības un etiķetes jomās.
Lady School - tā ir skola, kurā iemācīs labām manierēm, skaistām kustībām, pieklājīgai runai un prasmei veidot tēlus, atbilstošus dažādiem pasākumiem.
Šeit strādā profesionāļi, kuri palīdz audzēknēm pārvarēt kompleksus, kļūt sievišķīgākām un pārliecinošākām par sevi: fizioterapeits, horeogrāfs, etiķetes speciālisti, grima mākslinieks, frizieris, kosmetologs, veselīga uztura speciālists. Galvenie priekšmeti: etiķete, gaita, psiholoģija, skaistumkopšana, uzturmācība, horeogrāfija.
Skola darbojas Rīgā un Jūrmalā kopš 2014. gada pēc Rīgas domes Izglītības, kultūras un sporta departamenta licences DIKS-21-375-ai.
Šeit strādā profesionāļi, kuri palīdz audzēknēm pārvarēt kompleksus, kļūt sievišķīgākām un pārliecinošākām par sevi: fizioterapeits, horeogrāfs, etiķetes speciālisti, grima mākslinieks, frizieris, kosmetologs, veselīga uztura speciālists. Galvenie priekšmeti: etiķete, gaita, psiholoģija, skaistumkopšana, uzturmācība, horeogrāfija.
Skola darbojas Rīgā un Jūrmalā kopš 2014. gada pēc Rīgas domes Izglītības, kultūras un sporta departamenta licences DIKS-21-375-ai.
- Kam ir domāts šis kurssUzņemšanai nav nepieciešamas papildu zināšanas vai sagatavošana, augumam un svaram nav nozīmes. Kursu programma paredzēta meitenēm vecumā no 14-18 gadiem.
Nodarbību intensitāte
Nodarbības notiek 3 reizes nedēļā pa 4 stundām. Redzamu rezultātu iespējams sasniegt tikai ar intensīvām nodarbībām, kuras var ērti apmeklēt no skolas brīvajā laikā.Kāpēc vietu skaits ir ierobežots
Grupā ir tikai 16 vietas. Kursa laikā notiks vairākas praktiskas nodarbības, kuru laikā skolotājiem jāpievērš uzmanība katrai audzeknei, lai spētu sasniegt labāko rezultātu!Maksājuma iespējas
Jums tiks nosūtīts rēķins par 50 % avansa maksājumu. Atlikusī summa jāsamaksā vismaz 15 dienas pirms kursa sākuma. Ja kursu atceļ mazāk nekā 30 dienas pirms tā sākuma, avansa maksa netiek atmaksāta.
Kursa cena neiekļauj pusdienas restorānā ( viena praktiskā galda etiķetes nodarbība).
Summer Upgrade
Girls Summer Course
Backstage Summer Course
The graduation day
Radušies jautājumi?
Jūs varat atstāt savu jautājumu zemāk, un mēs drīz ar Jums sazināsimies!.
+371 25127178
metro@metromodels.lv
metro@metromodels.lv
Stabu iela 19-4, Rīga, LV-1011
SIA Metromodels Reg. nr: 4010376785
Mācību programmas licence: DIKS-21-375-ai
SIA Metromodels Reg. nr: 4010376785
Mācību programmas licence: DIKS-21-375-ai
Noklikšķinot uz pogas, jūs piekrītat personas datu apstrādei un piekrītat privātuma politikai.
Jūs varat atstāt savu numuru un
tuvākajā laikā mēs ar Jums sazināsimies!
Vai zvaniet uz mūsu numuru
+37125127178
