SUMMER UPGRADE
Летний курс о красоте,уходе и здоровье


Прием заявок на 2024 год уже открыт!
До января действует цена 2023 года
Для девушек 14-18 лет
Курс преображения
Программа состоит из четырех блоков: уход, красота, здоровье и манеры. В течение месяца с девушками работают: косметолог, стилист, диетолог, визажист, физиотерапевт, хореограф, консультант по женскому здоровью, тренер по этикету и преподаватель дефиле.

Курс длится 2 недели, состоит из 10 рабочих дней занятий по 4 урока. Всего 40 часов ценнейшего опыта. Обучение на русском или латышском языке по выбору.
Даты курса
1-12 июля
29 июля-9 августа
Продолжительность
10 рабочих дней
Цена курса
350€
Предметы и темы курса
Косметология
Темы уроков:
  • определение типа кожи и выбор косметики по уходу;
  • очищение и ежедневный уход;
  • заболевания кожи, средства борьбы с акне и частыми проблемами кожи;
  • подготовка кожи для идеального макияжа.
Диетология
Темы уроков:
  • оптимальный вес, выявление лишнего и недостающего веса в мышечной и жировой ткани;
  • продукты, улучшающие состояние волос, кожи, ногтей;
  • выбор диеты; расчет дневной нормы воды, белков, жиров, углеводов;
  • как определить нехватку витаминов, какие анализы следует сдавать;
  • как составить свой рацион питания.
Макияж
Темы уроков:
  • основы, разбор косметики и выбор базы и индивидуальной палитры цветов макияжа;
  • летний дневной make up - как сделать макияж стойким, эффектным и естественным;
  • make up для вечера.
Дефиле и манеры
Темы уроков:
  • Манеры: как правильно на публике стоять, сидеть, спускаться по лестнице, выходить из автомобиля;
  • правила классической походки для каждого дня;
  • повороты и демонстрация платья;
  • жесты и позы для фото.
Лечебная гимнастика
10 занятий лечебной гимнастики для улучшения осанки, растяжки, укрепления мышц пресса и спины.

В начале курса проводится тестирование, а в конце - сравнительный анализ и фиксация результатов.

Этикет
Темы уроков:
  • этикет общения: приветствия, знакомства, собеседования;
  • психология общения: язык жестов и тела, как создать достойное впечатление о себе;
  • практический урок столового этикета в ресторане.
Уроки танца
В танце развиваются: пластичность, координация, музыкальность, формируется привычка держать осанку.
В старших группах занятия танцами помогают делать движения грациозными и осознанными во время походки и фото-позирования.
Стилизация прически
Темы уроков:
  • уход и лечение, выбор косметики;
  • летние прически на влажные волосы;
  • укладка, работа с феном;
  • прически "для вечера".
Маникюр
Ухоженные руки у - это важная часть образа девушки, потому данной теме отводится несколько уроков, чтобы научить делать классический маникюр и правильно покрывать ногти лаком. Темы уроков:
  • уход, выбор инструментов и косметики;
  • обработка ногтевой пластины и кутикулы;
  • классический маникюр с лаковым покрытием.
Женское здоровье
Для полного понимания, как здоровье влияет на красоту, на курсе рассматриваются темы:
  • анатомия и особенности женского организма;
  • оптимальный режим и нагрузки;
  • что такое гормоны и чем опасен гормональный сбой;
  • проблемы, которые требуют оперативной помощи специалистов, куда и когда обращаться.
Summer Upgrade
Все самое важное в одном курсе!
Стоимость курса: 350€
*Ужин во время практического занятия по этикету в ресторане не включен в стоимость курса




Заполнить заявку
Вы получите СМС подтверждение, что место в группе для вас зарезервировано.
Имя, фамилия ученицы
Возраст ученицы
Телефон родителя
email родителя
Выбрать язык обучения
Выбрать даты
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных, соглашаетесь c политикой конфиденциальности и условиями договора.
  • Процесс обучения

    На курс принимаются девочки от 14 лет, любого роста и с любыми параметрами фигуры.
    Для занятий потребуется:
    • форма для гимнастики: шортики, топ, носочки;
    • расчески и резинки для волос, шпильки, невидимки, гель средней фиксации и лак для волос;
    • масло для кутикулы, апельсиновая палочка, пилочка для натуральных ногтей 180-240 грит, база и топ, любой цветной лак;
    • летнее платье и туфли (каблук 1-7 см) для урока дефиле.
  • Условия оплаты

    После отправки заявки, вы получите СМС подтверждение о резервации места. Вам будет отправлен счет на оплату аванса 50%, остальная сумма должна быть внесена не позже 15 дней до начала курса. Подробнее в договоре Summer Class
    *Один практический урок столового этикета проходит в ресторане и сумма за обед не включена в цену курса. Обед оплачивается дополнительно в кассу ресторана (планируемая сумма 20-25€ на человека).
Summer Upgrade
Летний лагерь для девушек
Girls Summer Course
Выпускной
Backstage Summer Course
The graduation day
Выпускной

Преподаватели

Профессионалы в области красоты, здоровья и этикета
В нашей команде работают 12 преподавателей, для каждой возрастной группы обучение отличается уровнем сложности информации. Занятия проходят на латышском и русском языках, в смешанных группах мы обращаемся к каждой ученице на ее родном языке.

На курсе Summer Class работают: физиотерапевт, хореограф, специалист по этикету, стилист-парикмахер, визажист, косметолог, специалист по здоровому питанию.

Где мы находимся
Занятия проходят в помещениях школы Lady School, где есть комфортный зал с зеркалами для занятий хореографии и уютный класс-студия для уроков косметологии, макияжа и прически.

Адрес школы Stabu iela 19, Rīga.
Напишите нам в WhatsApp или позвоните, если есть вопросы!
+371 25127178
metro@metromodels.lv
Stabu iela 19-4, Rīga, LV-1011
SIA Metromodels Reg. nr: 4010376785
Лицензия программы: DIKS-21-375-ai